МОЛИТВЕНО ТИХОВАЊЕ

Господе Исусе Христе
помилуј ме,
сва наша вера, нада и љубав,
догматика и етика,
покајање и аскетизам,
свлачење старога Адама
и облачење у Христа,
све је то у  молитвеном тиховању
јер тихујући у Христу живимо
и благодатне Дарове
Духа Светога задобијамо
Покајање је молитвено тиховање,
оно је темељ сваке друге врлине
и духовног узрастања у Христу,
када свети апостол Павле каже:
Не живим више ја, него Христос у мени,
он тиме и све хришћане позива
да молитвено тихујући
задобију Самога Христа
и да Њиме живе, постоје и јесу,
и тако постану Црква Бога Живога,
Дом Бога Оца, Тело Христово
и Храм Духа Светога

Тиховање је предукус рајске сладости,
велики учитељ умне молитве
свети старац Јефрем Катунакијски

је говорио:
- Мали, говори молитву,
па ћеш осетили њене плодове,
прво мир, па онда радост,
па потом сладост од призивања
Имена Божијег,
а савршени достижу
највиши степен умне молитве,
спуштањем ума у срце
где се молитвеном тиховатељу
откривају тајне Царства Небескога
које је унутра у нама

Митрополит Фотије